友花ちゃん（１０歳）の悩み
好きな人に会う前のドキドキを抑えたい

植木理恵先生【心理評論家】によると

口の中に違う刺激を入れると感情が分散される
つまり緊張が緩和されるんですね。

アメやガムなどの違う刺激を与えると、
感情が分散され緊張感が抑えられる…ようです。
（人間はあれもこれも感情がＭＡＸにできない）

質問者の友花ちゃん（１０歳）はアメを舐めても
ドキドキして（緊張して）ダメだと思う…って言ってましたが
やってみる価値はありそうですね。

植木理恵先生曰く….
15歳でドキドキがトキメキに変わる
40歳になるとトキメキが無くなる...ようです。

質問者の友花ちゃんはまだ３０年あるので、
トキメキに代わるよう頑張るようです。

違う番組[駆け込みドクター]によると
緊張には漢方薬の牛黄（ごおう）がいいらしいですよ。
漢方薬を飲んでまでドキドキを止めたいかどうかは別ですが…。
参考：牛黄（ごおう）の作用…強心作用・鎮静作用

拓君（１０歳）の悩み：将来の夢は叶うの？
（サッカー選手になることが夢）

武田邦彦先生【環境評論家】によると…

夢は必ず果たせる

人は自分に絶対できないことを夢として持たない
⇒人は必ずできることを夢として描く！？

例えば、月に歩いて行こう…という夢を持ってもいいが
月に歩いていけないことが分かっているので、夢として描かない。
人は独力してできる範囲内のことしか夢に持たない…ようです。
ちなみに拓君はクリスティアーノ・ロナウド選手を目指しているようですが…

明石家さんま師匠の答えは…
毎日３０００回腹筋じゃぁああ～～～….です。